第54章 齐达内的训练建议
这波白然可以说是满载而归，回到了卡斯蒂亚俱乐部。
既学到了顶级球星的踢球方式，又涨了这么多属性点。
一举两得！
因为比赛是晚上进行的，所以他回去之后，基地里已经悄然无声。
球员、教练，包括工作人员基本上都休息了。
白然回到宿舍，躺在床上，回忆着今天发生的种种事件。
现在想起来，还是心情止不住的澎湃！
忽然他想起一件事，于是从裤兜里掏出手机，把今天和C罗的合影发到了社交媒体。
配文：“兄弟们，我今天去伯纳乌看皇马的比赛了，第一次做球童！”
“近距离看那些巨星的感觉太帅了！真的很震撼！”
附上合影。
此刻这边已经是深夜，华国那边自然就是白天。
关注的人还是很多的。
从视频账号上看到了这条动态，华国那边的球迷们也都很震惊。
“我去！你真去伯纳乌做球童了啊！”
“我昨天看比赛的时候就感觉有点面熟，最后给C罗球的那个是不是你？”
“我也想去伯纳乌当球童，一个月多少钱？”
甚至还有人把这个当成了一份工作……
“大哥，你不是在国外踢球呢吗，转行打杂了？”
“你居然跟C罗还能合影，酸死我得了！”
“下次能不能帮我要个签名！最好是签名球衣！我太喜欢C罗啦！”
白然当时就看到了球迷们的反映，不由哭笑不得，都是些什么乱七八糟的，居然还有人怀疑自己转行做专业球童了！
他也没当回事，立刻把评论关闭，在甜美的回忆中进入了梦乡。
转天清晨，球队正常训练。
队内的队友们看到白然从远处背着包走来，纷纷议论不止。
“诶？那不是白然么？你不是说他被解雇了？”
“我呸！我可没说啊！我只是猜测而已，他昨天不是没来训练吗，没准是受伤什么的。”
白然越走越近，埃尔莫索打了个招呼：“早上好。”
“你昨天怎么没来训练？”
白然神秘兮兮地嘿嘿一笑。
“昨天我去伯纳乌当了一次球童。”
哇……
众队友哗然。
那可不是谁都能去的！
不说天赋，至少像他们这个年纪，是肯定不行了。
跟白然同岁的罗德里格斯也许可以，但他也没这个资格，这些人也不知道为什么白然就能去。
“怎么样，见着C罗了吗？”
白然眉宇之间闪过一抹欣喜，拿出手机给他们分享自己和C罗的合影。
众人羡慕不已，纷纷过来围观。
就在这个时候，齐达内的声音传了过来。
“好了，各位开始准备今天的训练，先自行热身一下。”
“白然，跟我来。”
白然一愣，随后拿过自己的手机，匆忙跟上了齐达内的步伐。
进到办公室，齐达内坐在椅子上，淡然道：“昨天感觉怎么样？”
“感觉很棒，那里足球氛围很好，我也学到了很多东西。”
齐达内点点头，他当然知道，他全程都在场边看着呢。
要不是白然的机敏界外球，皇马就要被西班牙人主场逼平了。
功不可没。
于是他从桌子上翻出一本册子，推到白然面前，开口道：“不错，我觉得你应该对顶级球星的踢球方式有了一定的了解。”
“这对你的眼界有很大好处。”
“我觉得你现在应该用得上这个。”
白然看着面前的册子。
“这是什么？”
翻开看了两眼，密密麻麻的日程表，还有训练内容……
这是主教练齐达内为自己个人定制的训练计划！
他知道自己的身体素质是弱项，这里面大多数训练都是关于体制方面的。
齐达内还真是煞费苦心啊！
白然十分激动，连忙开口：“谢谢教练！”
齐达内摆摆手：“这是我身为教练的指责所在。”
“明天就是对阵皇家社会B队的比赛了，打起精神，可不要让我失望哦。”
白然捧着那本册子，感激之情溢于言表。
齐达内对自己也太好了！
“好，我明天一定会尽自己所能拿出最好的状态！”
齐达内点点头：“去吧，明天比赛，今天的训练不要负荷太大。”
点头回应了齐达内，白然拿起本子就离开了办公室。
刚走出门，系统的声音便响了起来。
【任务提示：按照齐达内的训练计划进行训练。】
【条件：持续两周】
【奖励：随机C级！】
C级！？
白然欣喜若狂，奖励等级提高了！
D级都有30个属性点，C级他想都不敢想！
路上，他迫不及待的翻开第一页，找了找今天的日期，往下寻去，发现今天的任务正是那天劳尔给自己安排的核心力量训练。
在波速球上做单腿罗马尼亚硬拉！
负重冲刺跑！
虽然那天的训练要人老命，但白然心中已经下定了决心，为了变强，一定要坚持下来！
先做罗马尼亚硬拉吧！这个任务相比较而言还算不难！
于是白然找来了波速球放在训练场边，队友们看着都吓一跳。
“不会吧……他还要来那天那套？”
“别死在场上就好！”
“那动作也太难了，你能做多少？”
“我？也就几十个吧！”
不管队友们的目光和闲言碎语，白然直接开始了训练。
尽管已经做过一次，也熟悉了技术要领，但这项训练还是不简单，每做几次他都会从球上摔下来。
和那天一样，浑身都遍体鳞伤，白然一个疼字都没喊。
自己选择的路，当然要坦坦荡荡地走完它！
坚持！
他不断地激励自己，费了一上午的功夫，摔得腰和胳膊生疼，但他还是坚持做完了。
中午只是稍微休息了一会，白然又开始了负重冲刺跑。
他先是从场边把那个厚重的轮胎拉了过来，随后也给自己开了个计时表。
虽然没有劳尔在旁边看着，但冲刺毕竟是冲刺，一点不能懈怠。
可这次，就没那么容易了。
刚才摔了好几下，现在他浑身一用力就疼得发抖，哪里还能冲刺？
试了两次之后，白然疼得不行，脑门上面已经渗出了汗珠。
“呼！”
白然开始试着调整呼吸，调整自己的节奏！
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一举两得！
因为比赛是晚上进行的，所以他回去之后，基地里已经悄然无声。
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白然回到宿舍，躺在床上，回忆着今天发生的种种事件。
现在想起来，还是心情止不住的澎湃！
忽然他想起一件事，于是从裤兜里掏出手机，把今天和C罗的合影发到了社交媒体。
配文：“兄弟们，我今天去伯纳乌看皇马的比赛了，第一次做球童！”
“近距离看那些巨星的感觉太帅了！真的很震撼！”
附上合影。
此刻这边已经是深夜，华国那边自然就是白天。
关注的人还是很多的。
从视频账号上看到了这条动态，华国那边的球迷们也都很震惊。
“我去！你真去伯纳乌做球童了啊！”
“我昨天看比赛的时候就感觉有点面熟，最后给C罗球的那个是不是你？”
“我也想去伯纳乌当球童，一个月多少钱？”
甚至还有人把这个当成了一份工作……
“大哥，你不是在国外踢球呢吗，转行打杂了？”
“你居然跟C罗还能合影，酸死我得了！”
“下次能不能帮我要个签名！最好是签名球衣！我太喜欢C罗啦！”
白然当时就看到了球迷们的反映，不由哭笑不得，都是些什么乱七八糟的，居然还有人怀疑自己转行做专业球童了！
他也没当回事，立刻把评论关闭，在甜美的回忆中进入了梦乡。
转天清晨，球队正常训练。
队内的队友们看到白然从远处背着包走来，纷纷议论不止。
“诶？那不是白然么？你不是说他被解雇了？”
“我呸！我可没说啊！我只是猜测而已，他昨天不是没来训练吗，没准是受伤什么的。”
白然越走越近，埃尔莫索打了个招呼：“早上好。”
“你昨天怎么没来训练？”
白然神秘兮兮地嘿嘿一笑。
“昨天我去伯纳乌当了一次球童。”
哇……
众队友哗然。
那可不是谁都能去的！
不说天赋，至少像他们这个年纪，是肯定不行了。
跟白然同岁的罗德里格斯也许可以，但他也没这个资格，这些人也不知道为什么白然就能去。
“怎么样，见着C罗了吗？”
白然眉宇之间闪过一抹欣喜，拿出手机给他们分享自己和C罗的合影。
众人羡慕不已，纷纷过来围观。
就在这个时候，齐达内的声音传了过来。
“好了，各位开始准备今天的训练，先自行热身一下。”
“白然，跟我来。”
白然一愣，随后拿过自己的手机，匆忙跟上了齐达内的步伐。
进到办公室，齐达内坐在椅子上，淡然道：“昨天感觉怎么样？”
“感觉很棒，那里足球氛围很好，我也学到了很多东西。”
齐达内点点头，他当然知道，他全程都在场边看着呢。
要不是白然的机敏界外球，皇马就要被西班牙人主场逼平了。
功不可没。
于是他从桌子上翻出一本册子，推到白然面前，开口道：“不错，我觉得你应该对顶级球星的踢球方式有了一定的了解。”
“这对你的眼界有很大好处。”
“我觉得你现在应该用得上这个。”
白然看着面前的册子。
“这是什么？”
翻开看了两眼，密密麻麻的日程表，还有训练内容……
这是主教练齐达内为自己个人定制的训练计划！
他知道自己的身体素质是弱项，这里面大多数训练都是关于体制方面的。
齐达内还真是煞费苦心啊！
白然十分激动，连忙开口：“谢谢教练！”
齐达内摆摆手：“这是我身为教练的指责所在。”
“明天就是对阵皇家社会B队的比赛了，打起精神，可不要让我失望哦。”
白然捧着那本册子，感激之情溢于言表。
齐达内对自己也太好了！
“好，我明天一定会尽自己所能拿出最好的状态！”
齐达内点点头：“去吧，明天比赛，今天的训练不要负荷太大。”
点头回应了齐达内，白然拿起本子就离开了办公室。
刚走出门，系统的声音便响了起来。
【任务提示：按照齐达内的训练计划进行训练。】
【条件：持续两周】
【奖励：随机C级！】
C级！？
白然欣喜若狂，奖励等级提高了！
D级都有30个属性点，C级他想都不敢想！
路上，他迫不及待的翻开第一页，找了找今天的日期，往下寻去，发现今天的任务正是那天劳尔给自己安排的核心力量训练。
在波速球上做单腿罗马尼亚硬拉！
负重冲刺跑！
虽然那天的训练要人老命，但白然心中已经下定了决心，为了变强，一定要坚持下来！
先做罗马尼亚硬拉吧！这个任务相比较而言还算不难！
于是白然找来了波速球放在训练场边，队友们看着都吓一跳。
“不会吧……他还要来那天那套？”
“别死在场上就好！”
“那动作也太难了，你能做多少？”
“我？也就几十个吧！”
不管队友们的目光和闲言碎语，白然直接开始了训练。
尽管已经做过一次，也熟悉了技术要领，但这项训练还是不简单，每做几次他都会从球上摔下来。
和那天一样，浑身都遍体鳞伤，白然一个疼字都没喊。
自己选择的路，当然要坦坦荡荡地走完它！
坚持！
他不断地激励自己，费了一上午的功夫，摔得腰和胳膊生疼，但他还是坚持做完了。
中午只是稍微休息了一会，白然又开始了负重冲刺跑。
他先是从场边把那个厚重的轮胎拉了过来，随后也给自己开了个计时表。
虽然没有劳尔在旁边看着，但冲刺毕竟是冲刺，一点不能懈怠。
可这次，就没那么容易了。
刚才摔了好几下，现在他浑身一用力就疼得发抖，哪里还能冲刺？
试了两次之后，白然疼得不行，脑门上面已经渗出了汗珠。
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白然开始试着调整呼吸，调整自己的节奏！
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